Buka Bersama Keluarga Besar RSLR 2011

   Kamis, 11 Agustus 2011 bertempat di lantai satu tepat di depan ruang Graha Rumah Sakit Lestari Raharja, keluarga besar RSLR Magelang mengadakan acara buka bersama dalam rangka mengisi Ramadhan tahun ini. Acara dimulai pukul 17.00, diawali dengan pengajian oleh Ustadz Zaenal Arifin, beliau menyampaikan materi mengenai bagian dari rukun Islam mulai dari syahadat, makna berwudlu, sholat, dan puasa. Materi dikemas secara menarik, sehingga suasanapun hidup, sayang tidak ada sesi tanya jawab, dikarenakan sudah masuk adzan Maghrib sebelum beliau menyelesaikan ceramahnya.

   Waktu yang dinanti akhirnya datang juga, ”Allohumma lakasumtu...” nikmatnya es blewah dari sie konsumsi^^, setelah membatalkan puasa bersama-sama, Bapak drs. Eddy Sutrisno, M.Si selaku Ketua Yayasan memberikan sambutan yang hangat, singkat namun sangat berkesan bagi seluruh keluarga besar Rumah Sakit Lestari Raharja Magelang. Sebelum makan besar, dilakukan sholat berjama’ah. Sepiring soto panas menemani ramainya canda tawa saat semua berkumpul, suasana kekeluargaan sangat terasa sekali. Terima kasih pula kepada Ibu Siti selaku Sekretaris Yayasan, dr. Benyamin Tri Darma Putra selaku Direktur Rumah Sakit Lestari Raharja Magelang yang turut menyempatkan diri hadir di acara ini. Semoga dengan kegiatan Buka Bersama Ramadhan kali ini makin memepererat ukhuwah antar keluarga besar Rumah Sakit Lestari Raharja Magelang yang terdiri dari berbagai profesi dan karakter. Sukses selalu

sambil menunggu yg lain "kejuuuu!!"

TETAP SEHAT SAAT BERPUASA

Puasa merupakan kewajiban umat Islam. Dengan berpuasa kita dapat memfitrahkan diri kita untuk kembali bersih. Puasa di definisikan sebagai menahan nafsu duniawi dari mulai waktu imsyakiyah sampai dengan waktu magrib. Kalau kita lihat dari segi kesehatan sebetulnya banyak sekali manfaatnya.

Menahan lapar dan haus sepanjang sepanjang lebih dari 12 jam. Banyak energi yang terkuras pada saat menjalaninya. Diharapkan pada saat berpuasa kita masih dapat menjalani aktifitas seperti biasa dan bahkan lebih semangat sehingga puasa terasa lebih bermakna. Lantas bagaimanakah agar tetap sehat saat puasa?

Berikut beberapa tips yang bisa kita coba

1. Siapkan mental dan niat yang tulus saat puasa. Siapkan dengan matang mental dalam menjalankan puasa kali ini. Iklas dalam menjalaninya. Jangan jadikan beban sedikit pun. 
2. Tetap makan sahur. Makan sahur merupakan kegiatan rutinitas pada saat puasa. Pada saat sahur makanlah makanan yang mengandung protein tinggi dan mudah dicerna. Hindari terlalu banyak makan yang manis-manis. Makan makanan yang manis-manis akan membuat kita cepat lapar.
3. Tetap berolah raga agar selalu sehat dan fit. Olah raga diperlukan saat puasa untuk tetap memperlancarkan peredaran darah kita. Tentunya hanya olah raga yang ringan saja.
   

   

   Olahraga ringan menjaga badan tetap bugar

4. Cermati makanan saat berbuka puasa. Saat berbuka puasa sebaiknya makanlah makanan yang manis untuk memulihkan tenaga. Hindari makanan yang dingin. Serta makanlah secara bertahap. Saat berbuka hendaknya makan makanan yang ringan dan setelah sholat magrib barulah dilanjutkan dengan makanan berat.

   

   Sayuran melengkapi kebutuhan nutrisi saat berpuasa

5. Konsumsi vitamin yang cukup. Konsumsi vitamin yang cukup seperti vitamin C.
6. Berbuka puasa tepat waktu. Berbuka puasa tepat waktu. Ini sangat dianjurkan. Setelah sekian lama tidak ada asupan makanan saat puasa maka pada waktunya berbuka untuk di segerakan.

 Demikianlah tips dari kami. Semoga Ramadhan kali ini penuh berkah dan rahmat serta menjadikan kita tetap sehat. Selamat Puasa^_^

Sumber: http://www.sobatsehat.com/healthy-tips/tips-sehat-saat-puasa/

Seminar Pelatihan Trauma Center Puskesmas Kabupaten Magelang

Tanggal 28-30 Juli 2011 Rumah sakit Lestari Raharja Magelang bekerjasama dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Magelang menyelenggarakan seminar Pelatihan Trauma Center Untuk Puskesmas Kabupaten Magelang yang bertempat di ruang auditorium Rumah Sakit Lestari Raharja Magelang lantai dua.

Seminar ini dihadiri dua Puskesmas, yakni Puskesmas Muntilan II dan Puskesmas Tempuran yang terdiri dari tenaga kesehatan dokter, perawat, dan bidan. Seminar resmi dibuka oleh dr. Dwi Arinto selaku perwakilan dari direktur RS. Lestari Raharja dan dr. Eka selaku plt Kabid Pelayanan Kesehatan Dinas Kesehatan Kabupaten Magelang. Seminar berlangsung lancar dari pukul 08.00-15.30, setiap materi dipandu oleh dr. Tunas selaku moderator dari RS Lestari Raharja Magelang. Seminar diselenggarakan tiga hari dengan pembicara yang berbeda-beda pula setiap harinya.

Seminar resmi dibuka oleh dr. Dwi Arinto

Hari I

Pembicara           : dr. Heriyanto, Sp.S dari RST dr. Soedjono Magelang

Materi  I                : Manajemen Peninggian Tekanan Intrakranial

Tujuan                  

• Memahami peninggian tekanan intracranial (TIK) dan berbagai penyebabnya
• Memahami bahaya TIK dan pengaruhnya terhadapa metabolisme serebral
• Tinjauan tentang tatalaksana menjaga agar tidak terjadi peninggian tekanan intracranial
• Memahami manajemen peninggian TIK

Materi II               : Cedera Kraniocerebral dan Medula Spinalis

Tujuan                  

• Menjelaskan dasar-dasar fisiologi organ intrakranial
• Mengevaluasi keadaan penderita dengan cedera kranioserebral
• Melakukan pemeriksaan neurologis khusus
• Mengenali pentingnya resusitasi yang adekuat dalam mencegah cedera kranioserebral sekunder
• Menentukan tahapan pengelolaan penderita yang tepat

dr. Heriyanto, Sp.S memberikan materi

Hari II

Pembicara         : dr. Isti SAD, Sp.B

Materi                 : Luka Bakar

Tujuan                 : diharapkan peserta mampu memberikan pertolongan darurat pada luka bakar yang luas

Namun, dr. Isti SAD, SP.B mendadak ada keperluan, sehingga digantikan oleh dua residents nya

Hari III

Pembicara I        : dr. Tjipto Joewono Moewardi, Sp.B FINACS

Materi                : Trauma Thorax dan Fraktur

Tujuan                

• Mampu mengetahui mekanisme trauma thorax dan fraktur
• Mengetahui initial assessment terhadap trauma thorax dan fraktur
• Intervensi jangka pendek terhadap trauma thorax dan fraktur

Para peserta tengah melakukan diskusi 

Pembicara II       : dr. Rahmalina, SpOG

Materi                  : Trauma pada Kehamilan dan Penanganannya

Tujuan                  : Mampu memahami berbagai kasus penyebab trauma dan penanganan masing-masing kasus.

Diharapkan dengan adanya seminar ini, nantinya Trauma Center mampu tersedia di tiap-tiap Puskesmas didukung dengan tenaga yang kompeten sehingga pelayanan kesehatan dapat dilakukan secara paripurna dan terjangkau bagi masyarakat.

Mejeng dulu aah^_^

PROFIL RUMAH SAKIT LESTARI RAHARJA

Rumah Sakit Lestari Raharja berdiri pada tahun 1979 sebagai rumah sakit bersalin dengan fasilitas : ruang rawat inap, ruang operasi kebidanan, dan penyakit kandungan.

Pada tahun 1983 status rumah sakit ditingkatkan menjadi rumah sakit umum dengan maksud dan tujuan akan dapat lebih mampu berperan dalam membantu pemerintah melayani kesehatan masyarakat luas.

Rumah Sakit Lestari Raharja Magelang bediri di bawah Yayasan Rumah Sakit Lestari Raharja, yang di dalam operasional pelayanannya memiliki visi : Melestarikan Kesehatan Masyarakat, serta misi : Graha Medika Lestari
Melestarikan Kesehatan Masyarakat, yakni menciptakan kesehatan dalam masyarakat, serta mewujudkan keberhasilan pembangunan kesehatan bagi masyarakat secara luas.

Graha Medika Lestari, yakni menciptakan sarana pelayanan kesehatan yang berkualitas berdasarkan pada prinsip, kelayakan, dan nilai-nilai kemanusiaan yang luhur.

Unit Gawat Darurat RS. Lestari Raharja

Rumah Sakit Lestari Raharja Magelang dalam perkembangan selanjutnya senantiasa berusaha mengembangkan diri baik menambah fasilitas secara fisik, maupun peningkatan sumber daya manusianya.